リラックス時のかきこめ〜！な食事をしてたら成果がちゃんと出てきてしまって。。。 お腹周りのお肉ー！ 体重計がないから分からないけど、+1kgがお腹周りについてるような。。 プレート食にしたら満足感が上がるのを思い出して、めっちゃ久しぶりにプレート…